Начинаем внутреннюю жизнь

  • Начало духовной жизни
  • Мир и мы – сочетание внешнего и внутреннего
  • Ценность времени
  • Осознание и просветление

Основы медитации

  • Медитация
  • Что такое медитация и как нужно медитировать?
  • Азы медитации
  • Развитие силы концентрации
  • Контроль мыслей: как остановить ум
  • Дыхательные практики
  • Мантры и медитация
  • Руководимые техники медитации
  • Достижение чистоты и восприимчивость
  • Правильно ли я медитирую
  • Как добиться более глубокой медитации?
  • Зачем нужен Учитель
  • Медитация на Учителя
  • Медитация с Шри Чинмоем
  • Путь Шри Чинмоя
  • Просветление
  • Книга Шри Чинмоя “Медитация: мои 25 лет служения ООН”

Советы практикующим медитацию

  • Медитация утром и вечером
  • Регулярность и пунктуальность в медитации
  • Сон и медитация
  • Продолжительность медитации
  • Общение с искренними ищущими

Духовный путь

  • Следовать духовным путём
  • Духовный учитель и ученик: взаимоотношения
  • Шри Чинной о своем Пути
  • Медитация на Пути Шри Чинмоя

Преодоление трудностей в духовной жизни

  • Когда невежество выходтит вперёд
  • Видеть Божественное в других
  • Преодоление сомнения, страха, зависти, гнева и других негативных качеств
  • Поддержание вдохновения и устремления
  • Преодоление засушливых периодов в духовной жизни
  • Физическое тело, эго и эмоции