Самопознание и самораскрытие
Духовная практика - йога и медитация

almaty-head-picture

Если вы чувствуете, что медитация - это прекрасное средство, чтобы обогатить жизнь

... если вы чувствуете, что каждый человек несет внутри себя тайный и прекрасный мир, который стоит познать, раскрыть и проявить...

... если вы согласны, что настоящее счастье и удовлетворение рождаются изнутри

Тогда мы очень рады приветствовать единомышленников на нашем сайте!

Создатели и посетители этого сайта - люди, который любят йогу, медитацию и саму Жизнь. Мы думаем, что жизнь  - это путешествие, полное устремления и ежедневных радостных открытий! Так здорово - разделить путешествие с друзьями и единомышленниками.  Спасибо, что вы с нами!

Мы проводим бесплатное обучение медитации на семинарах, тренингах и курсах занятий. Для этого мы используем книги и методики современного мастера медитации Шри Чинмоя. Его практические рекомендации, афоризмы, музыка и картины очень помогают как начинающим в йоге, так и опытным практикующим.

Мы часто встречаемся, чтобы вместе помедитировать, пробежаться в парке или послушать красивую медитативную музыку. Еще мы любим театр, медитативное рисование, походы в горы...

Все наши мероприятия проводятся бесплатно. Это не коммерческая деятельность, а дружеское общение для взаимного вдохновения.

Если вам тоже нравится такое времяпровождение, тогда присоединяйтесь 🙂

Наши проекты

5000 километров или как победить себя

Трехкратный победитель самого длинного забега в мире посетит Алматы

Беги и становись! Трехкратный победитель самого длинного забега в мире посетит Алматы

8 августа 2018 года в Нью-Йорке завершился самый длинный забег в мире  -  бег на 3100 миль, что составляет 4987,97 км. Это 27-й ежегодный пробег Самопреодоление («Sri Chinmoy Self-Transcendence 3100 Mile Race»), который в 2018 году проходил с 17 июня по 7 августа и закончился под неожиданно пролившимся проливным тропическим дождем,  с молниями и раскатами грома!

Победителем забега стал россиянин, 52 летний житель Санкт-Петербурга Николай Дужий!  Его результат    44 дня +16:03:53. Николай Дужий является единственным российским спортсменом, кто смог прийти первым на финиш в забеге «Самопревосхождение» на 3 100 миль (4 989 километров), и сделал это уже в третий раз, улучшив свои предыдущие результаты  2013 и 2017 годов.

Пробег проводится в Нью-Йорке по круговой трассе.  По условиям соревнований бегуны находятся на трассе с 6 утра до 24.00, в течение дня они могут делать перерывы на массаж, перекус, краткий отдых, но при этом, чтобы уложиться в контрольное время , которое составляет 52 дня, они должны преодолевать ежедневно 96 км и более! То есть более 2 марафонов подряд!  В 2018 году пробег проходил в рекордно жаркую погоду. Были дни, когда горожан просили не выходить на улицу в дневные часы в виду экстремальных температурных показателей.

Понятно, что такое испытание под силу только очень выносливым людям. В этом году на старт вышли 10 участников, причем некоторые из них приезжают в Нью-Йорк для участия в соревнования не в первый раз, так например австрийская бегунья Шураша Майерс финишировала 4 раз и заняла 4 место в общем зачете с результатом  51 день 12 часов. Победителей и участников других лет можно увидеть на сайте пробега - https://3100.srichinmoyraces.org

Николай Дужий не является профессиональным спортсменом. Свободное от работы время он посвящает бегу. Тренируется он по собственной программе, в основу которой он положил духовную практику и многочасовые забеги по выходным дням. Его достижения -  пример того, что может сделать человек, имеющий веру в свои силы и решимость.

Николай уже побывал в нескольких городах по приглашению любителей бега. На встречах он рассказывает о своих тренировка и образе жизни, делится советами и размышлениями о жизни.

В конце марта этого года Николай Дужий посетит Алматы по приглашению Алматинского клуба любителей бега. Волонтеры клуба надеются, что встреча с Николаем Дужим будет полезна спортсменам и всем интересующимся бегом, как путем к здоровому образу жизни и самопревосхождению. Особенно такая встреча актуальна в преддверии крупнейшего спортивного события года - Алматы Марафона.

Единственная встреча в Алматы состоится:
25 марта в 17:00 по адресу пр. Назарбаева, 103, офис 802. Студия Fountain Art

10-дневный курс занятий по медитации

Практика медитации для внутреннего покоя и равновесия
(по вторникам и четвергам, в 19:00)

Пять минут направленного внимания достаточно, чтобы почувствовать первые проблески внутренней тишины. Полтора часа медитативных практик и вдохновляющего общения - и вы чувствуете, как на поверхность выходит самое лучшее, что есть в вас. Как такое возможно? Потому что внутри мы все и есть То Самое Хорошее: Свет, Покой, Тишина.

Концентрируясь на дыхании, пламени, свече, картинах, мантрических звуках и внутренних образах, вы обязательно почувствуете внутреннюю тишину, и это самое замечательное переживание в жизни. Когда вы пребываете в тишине ума, вы чувствуете себя совершенно спокойно, радостно, уверенно. Вы наслаждаетесь своим бытием…

Главная цель нашего курса — подобрать для вас те практики и упражнения из богатого арсенала йоги, которые подойдут лично вам и помогут открыть свои собственные внутренние струны счастья, покоя и удовлетворения.

Участие бесплатное по предварительной записи.
Запись и справки по телефону: +7 (705) 526 99 64 -  Мадина 

Пробежка в Парке 28-ми Гвардейцев-Панфиловцев

по воскресеньям

Mесто встречи и другие вопросы уточняйте по телефону: +7(707)950-33-02  - Айжан

Вдохновляющая медитативная музыка, группа "Savita"

Хотите записаться на мероприятие или задать вопрос? Напишите нам! Мы вам обязательном перезвоним по указанному телефону и ответим на все ваши вопросы.



Контактная форма сайта Self-Discovery.ru, г. Алматы

Вверх