Перед тем, как рисовать, вы можете раскрыть своё сердце — точно так же, как распускается цветок. Пойдите в сад и посмотрите на цветок. Посмотрите, как постепенно, медленно, но верно он раскрывается лепесток за лепестком. Затем представьте, что внутри сердца у вас есть лотос или роза, или любой цветок, который вам нравится. Постарайтесь представить этот цветок внутри своего сердца. Затем постарайтесь представить, что он распускается лепесток за лепестком. Подобным же образом расширяется само сердце. Когда вы устремляетесь, когда вы молитесь и медитируете, оно раскрывается и постепенно, постепенно расширяется. Раскрыть своё сердце, а затем постепенно, постепенно расширить его — вот что нам нужно с самого начала.

Если вы сумеете представить цветок внутри своего сердца, то будет вполне возможно раскрыть сердце. Цветок прекрасен, чист, очень чист. Наше сердце обладает бесконечно большей красотой и бесконечно большей чистотой, и в то же время оно страстно желает молиться и медитировать. Но часто появляется ум и не позволяет сердцу выйти на передний план и выполнить то, что оно делает обычно, — молиться и медитировать.

-Шри Чинмой

Шри Чиномй русует птиц-душ в Гватемале