Медитация: мои 25 лет служения ООН

— Январь 1974 г.

Вопрос: Есть ли такое божественное качество, которое заключало бы в себе все остальные? Или же ищущему следует медитировать на каждое в отдельности?

Шри Чинмой: Для ищущего достаточно одного качества. И это — благодарность. В Жизни Бога также достаточно одного качества. И это — Сострадание. Внутри своей благодарности вы можете почувствовать все свои божественные качества, а внутри Сострадания Бога вы можете легко почувствовать все божественные качества Бога. Если вы пожелаете, то легко сможете увидеть все хорошие качества Бога или все свои хорошие качества, каждое в отдельности. Но если вы хотите увидеть одно хорошее качество, воплощающее все остальные, то у Бога — это Его Сострадание, а у человека — это его благодарность.

— 9 января 1976 г.

Вопрос: Что такое благодарность?

Шри Чинмой: Чувствовать благодарность означает становиться цветком в каждой части своего существа: теле, витале, уме и сердце. Всё в вашем существе — как один полностью распустившийся цветок, все его лепестки раскрыты. В вашем физическом теле тысячи нервов, а в тонком теле — восемьдесят шесть тысяч тонких нервов. Но все это исчезает, и вы чувствуете, что существуете только как прекраснейший цветок, готовый к тому, чтобы его возложили к Стопам Всевышнего. Это и есть благодарность.

Недавно у одного человека возникли трудности с пониманием моего афоризма о благодарности. В нем говорится: “Одна секунда благодарности Богу равна трем часам интенсивной медитации на Бога”. Он думал, что просто сказать “спасибо” за одну секунду приравнивается к нескольким часам медитации. Но благодарность — это не рукопожатие и не “спасибо”. На то, чтобы достичь одной секунды настоящей благодарности, могут уйти часы, дни, месяцы, годы и даже многие инкарнации. Подготовка к этой ступени может занять очень много времени.

Поэтому, когда я говорю, что благодарность — это что-то исключительно труднодостижимое и важное, я имею в виду именно такую благодарность. Когда всё в вас растаяло, и вы существуете только как цветок, готовый к тому, чтобы его возложили на алтарь; когда вы поместили всего себя у Стоп вашего Возлюбленного Всевышнего — вот что такое благодарность.

— Май 1978 г.

Вопрос: Повышает ли благодарность также нашу восприимчивость во время медитации?

Шри Чинмой: Да, сердце-благодарность имеет первостепенную важность. Вы можете быть чрезвычайно восприимчивым благодаря чистоте, простоте, искренности и смирению. Вынося эти внутренние качества на передний план, вы получите максимум. И тогда внутри простоты, искренности, чистоты и смирения постарайтесь почувствовать благодарность своему Внутреннему Кормчему. С сердцем-благодарностью вы будете способны получить все, что только возможно. Именно сердце-благодарность может получать Свыше покой, свет и блаженство в бесконечной мере, а также проявлять их здесь, на земле.

— 1975 г.

Вопрос: Не потому ли человеческая благодарность и божественное Сострадание столь всеохватывающи, что в них есть чувство единства?

Шри Чинмой: В единстве мы обретаем все. Если ребенок установил единство с родителями, он знает, что, чем бы ни обладали его родители — деньгами, властью или какими-нибудь способностями, — все это принадлежит ему. Родители отдадут ему все это. Если вы едины с кем-либо, это значит, что все качества этого человека являются вашими, и наоборот. Поэтому, установив единство с Состраданием Бога с помощью своей благодарности, в Сострадании Бога вы обретете все, что возможно.

С другой стороны, если вам очень трудно все время думать о Сострадании Бога или о собственной благодарности, тогда старайтесь вынести на передний план отдельные аспекты Способности Бога. Если Божественная Сила — это то, чего вы желаете, концентрируйтесь на Божественной Силе. Если вы хотите Любви или Покоя Бога, то старайтесь вынести именно эти качества на передний план. Все, в чем вы нуждаетесь, можно по отдельности выносить на передний план.

Но если благодарность уже есть, то внутри нее вы найдете силу, любовь, покой и все другие божественные качества, потому что благодарность означает единство. Бог исполняет Свою роль, отдавая. Вы играете свою роль, выражая благодарность. Отдавая, Бог показывает Свое единство с вами. А вы становитесь с Ним едины, предлагая благодарность.

— 9 января 1976

Вопрос: На каком аспекте Всевышнего лучше всего концентрироваться для преобразования?