Медитация: мои 25 лет служения ООН

Другой способ концентрироваться и медитировать — это считать любую пришедшую в голову мысль, вне зависимости от того, хороша она или плоха, врагом. Вы хотите обрести покой ума; вы хотите обрести радость внутри себя; вы хотите погрузиться глубоко внутрь. Сейчас вы не знаете, какие мысли будут хорошими, а какие — плохими. Так что их все надо рассматривать как врагов.

Относитесь к любой пришедшей мысли, как к мухе, сидящей у вас на плече или на носу. Вы просто прогоните ее, потому что она вам мешает. Поначалу мухи будут беспокоить вас. Но нужно быть настойчивым. Все в жизни имеет гордость. Эго пребывает во всем с самого начала творения. Даже мысль скажет: “Если ты не дашь мне прибежища, я больше не приду”. Если кто-то надоедает вам, а вы не обращаете на этого человека внимания, он увидит, что его присутствие нежелательно. Скажем, я умираю с голоду, а вы очень богаты, но ничего не даете мне поесть. Десять раз я приду к вам, но потом скажу: “Нет, пойти к нему еще раз ниже моего достоинства. Я лучше тут и умру”. Так что муха-сознание также чувствует это. Несколько раз оно будет прилетать и надоедать вам, но если вы не будете обращать внимания на него, тогда муха-сознание скажет: “Если ты не нуждаешься во мне, зачем это я снова полечу к тебе домой? Я могу отправиться куда-нибудь еще”. И оно покинет вас.

Считайте нежелательные мысли незваными гостями. Если прибегает обезьяна и надоедает нам, а мы не обращаем на нее внимания, то обезьяна почувствует: “Меня не хотят! Я не нужна!”, и она исчезнет. Нежеланные мысли, без сомнения, уйдут; это только вопрос нескольких дней или нескольких месяцев. Когда бы ни пришла какая-то мысль, то, если не давать ей пристанища, можно с легкостью достигнуть состояния, в котором вам не будут мешать никакие мысли.

Третья ступень духовной лестницы называется созерцание. Здесь мы молимся Богу и медитируем на Бога — Всевышнего Возлюбленного. Сначала мы чувствуем, что Он — Всевышний Возлюбленный, а мы — Его божественные любящие. Затем мы чувствуем, что мы — Всевышний Возлюбленный, а Он — наш божественный Любящий. Это игра. Иногда Он прячется, а мы Его ищем; иногда мы прячемся, а Он нас ищет. Это игра, в которую Всевышний играет с ищущим, достигшим высочайшего состояния, которое есть созерцание.

Концентрация подобна стреле, ракете, летящей в цель. Медитация — сама безбрежность и покой. А созерцание — это игра в прятки, в которую играют Всевышний Возлюбленный и божественный любящий.

~*~*~

13 июля 1994 года миссис Ноэми Кованда, жена Посла Чехии в Организации Объединенных Наций, задала следующие вопросы.

Миссис Ноэми Кованда: Я хотела бы спросить Вас о медитации как таковой, это особенно касается моего сына. Нужно ли мне медитировать на что-то определенное для него?

Шри Чинмой: В настоящее время, пока он только маленький ребенок, Вам лучше молиться. Это будет более эффективно и более плодотворно, чем если бы Вы медитировали. Когда ему будет шесть или семь лет, Вы сможете начать концентрироваться и медитировать на него. Но сейчас я бы посоветовал Вам просто молиться о том, что Вы бы хотели для него. Вы каждый день видите, сколько у него хороших качеств. Так что Вы можете молиться Богу о том, чтобы Он увеличил эти хорошие качества. Силой своих молитв Вы можете попробовать увеличить те хорошие качества, которые Вы уже видите в нем. С другой стороны, если Вы видите, что у него нет определенных качеств, которые, как Вы считаете, ему необходимы, Вы можете молиться Богу, чтобы Он даровал их ему. Вы можете просить Бога усилить те хорошие качества, которые уже есть у Вашего ребенка.

Помимо других молитв о Вашем милом ребенке, пожалуйста, молитесь о еще двух вещах: покое и блаженстве. Молите Бога о том, чтобы Он наполнил ум Вашего ребенка покоем, а его сердце любовью. Ребенку, может быть, трудно почувствовать блаженство, но он легко может понять любовь. Он так сильно любит мать и отца. Как только он видит Вас или своего отца, он чувствует безграничную любовь. А блаженство приходит от любви; где любовь, там и блаженство.

Когда Вы молитесь о своем ребенке, Вы можете делать кое-что еще. Пожалуйста, попробуйте понаблюдать, когда он делает вдох и выдох. Как только он начинает вдыхать, Вы можете начинать свою молитву, а когда он выдыхает, Вам нужно закончить молитву. Так что Вам придется молиться очень быстро. Иногда, когда Вы держите его на руках или на плече или прижимаете его к себе, Вы сумеете почувствовать или услышать его дыхание и сможете приспособить молитву к его дыханию. Но даже если Ваше воображение не вполне совпадает с моментом его вдоха и выдоха, ничего страшного. У Вашего воображения есть своя собственная реальность. Через несколько дней Вы сможете развить способность молиться в такт его дыханию. Это будет наиболее эффективный для Вас способ молиться о том, что бы Вы хотели ему пожелать.