Медитация: мои 25 лет служения ООН

— 8 марта 1978 г.

Вопрос: Как вместо взлетов и падений всё время поддерживать хороший духовный уровень?

Шри Чинмой: Пожалуйста, чувствуйте, что каждый день в равной степени важен. Предположим, бегуну надо пробежать сто метров, чтобы достичь цели. Пробежав двадцать метров на предельной скорости, он знает, что достигнет цели за считанные секунды. Тогда наступает расслабление, и за десять-двадцать метров его скорость может значительно упасть. А затем снова, если он видит, что другие бегуны вырываются вперед, он понимает, что его скорость упала, и опять начинает бежать очень быстро. Но если бегун хочет быть довольным своим результатом, то, как только раздастся стартовый выстрел, ему надо удерживать максимальную скорость от начала до конца.

В духовной жизни происходит то же самое. Если сегодня у нас была замечательная медитация, тогда завтра мы чувствуем, что можем расслабиться. Мы чувствуем, что с лёгкостью сможем сохранить ту же скорость и завтра; мы воспринимаем это как должное. Но так не бывает. Завтра нам снова придётся прикладывать очень искренние усилия. Наша трудность в том, что, когда мы делаем что-то хорошо, мы считаем, что заслуживаем некоторого отдыха, что он наш по праву. Но каждый день, медитируя, мы должны чувствовать, что это наш последний день на земле и что завтра мы умрем. Мы знаем, что мы — в Сердце Вечного Всевышнего, но каждый день надо думать, что сегодня — последний день, когда мы сможем устремляться. Если сегодня мы потерпим неудачу, мы получаем ноль; мы будем сняты с соревнований. Если сегодня — последний день, то наша искренность, наше устремление, все наши божественные качества проявятся, и мы будем бежать изо всех сил. Затем, когда настанет завтра, мы опять должны почувствовать: “Если я не осознаю Бога сегодня, я обречен. Тогда мне придется ждать еще пять тысяч лет”.

Всякий раз, садясь медитировать, надо чувствовать, что пробил час. Учитель даст вам всего два часа, чтобы сдать экзамен. Через два часа, даже если вы не успеете дописать, экзамен подойдёт к концу. Либо вы сдадите его, либо провалитесь. Забудьте о вчерашнем экзамене. Не думайте также, что завтра учитель снова встанет перед вами и устроит вам тот же самый экзамен. Если вы считаете, что возможность будет приходить к вам снова и снова и стучаться в вашу дверь, то вы заблуждаетесь. Не существует ни прошлого, ни будущего; для вас есть только настоящее. И именно в настоящем вам нужно добиться успеха.

Если вы почувствуете, что сегодня ваш абсолютно последний шанс, тогда у вас обязательно будет хорошая медитация. Но если вы чувствуете: “О, мне всего двадцать восемь лет. В семьдесят восемь я осознаю Бога”, — тогда вы никогда не осознаете Бога. Может быть, в тридцать-сорок лет Бог призовет вас в другой мир. Когда наступит ваше время уйти в мир иной, вам придется уйти. Вы не знаете, когда это произойдет, так что вам надо заставить себя чувствовать, что сегодня — последний день, когда вы сможете достичь всего того, что вам предназначалось. Если сегодня — ваш последний день, тогда ваша искренность, ваша устремленность, все ваши божественные качества выйдут на передний план.

— 11 августа 1978 г.

Вопрос: Как мне избавиться от ожиданий?

Шри Чинмой: Вы сможете избавиться от ожиданий, если поймете, что ожидания кончаются разочарованием. Так что ничего не ожидайте; просто делайте то, что нужно. Тогда вы получите бесконечно больше, чем ожидали. Если идти путем ожидания, всегда будет хотеться чего-то еще. Но если вы не будете ничего ожидать, а просто последуете внутренним указаниям, вы обретёте исполнение смысла своей жизни далеко за пределами своего воображения.

— 11 августа 1978 г.

Вопрос: Как укрепить свое духовное устремление, когда чувствуешь, что оно угасает?

Шри Чинмой: Надо знать, что духовная жизнь не усеяна ни шипами, ни розами. На жизненном пути всегда встречаются пустыни, которые надо пересечь. Каждый должен пройти через такие пустыни. Когда ваше устремление угасает, есть разные способы его укрепить. Если вам трудно медитировать, в такие моменты следует читать вдохновляющие книги, написанные теми, кто ищет Бога. Постарайтесь почувствовать, что ищущий, о котором вы читаете, есть не кто иной, как вы сами. Считайте каждую вдохновляющую мысль или каждый зов устремления своими. Писатель поставил свое имя, но пишет он о ваших чувствах, о вашем устремлении. Так как он тянется к свету, вам надо почувствовать, что и вы тоже тянетесь к свету. Вы также можете почитать книги великих духовных Учителей. Когда вы будете это делать, вам надо постараться почувствовать, что из этих священных книг на вашу душу, сердце, ум и витал изливается сострадание.